Unsere Angebote für Ihr

individuelles Gesundheits-training

Fördern Sie Ihre Gesundheit und Fitness in Mein Club im Top-Sport-Park Alten-Buseck

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

MILON Q – DAS VERNETZTE STUDIOERLEBNIS


Mit Milon wird Training zum einzigartigen Erlebnis!
Beim Milon Q handelt es sich um Geräte der neuesten Generation. Diese sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Ihnen ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglicht. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an MILON Geräten auf einen Blick:

• Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.
• Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit
• Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.
• Individuelle Einstellung aller Geräte per MILONIZER Ganzkörper-Scanner
Motivierende Begleitung Ihres Programms per APP

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

FIVE – Rücken- und Gesundheitszentrum


„Wo die Klingel ist, ist nicht die Glocke.“ Walter Packi
„SCHMERZEN SIND TEIL DER KÖRPERLICHEN ORDNUNG. WER DIESE ORDNUNG VERSTANDEN HAT, SOLLTE SEINE SCHMERZEN, SO WIE SIE GEKOMMEN SIND, AUCH WIEDER LOSWERDEN KÖNNEN.“
Warum Triggern mit Five?
+ Beeinflussen Sie Ihre Muskelspannungen punktuell.
+ Triggern ist Faszienarbeit in Reinform.
+ Mit gezieltem Druck auf Triggerpunkte kann sich eine „Selbstbehandlung“ schnell und effektiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.
+ Langjährige sowie akute Beschwerdebilder können sich durch gezieltes und regelmäßiges Triggern verändern und deutlich verbessern.

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

Wellness Massage – Entspannen und relaxen


,,Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ – so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Die neue MEDISTREAM Wellness Massage verspricht unkomplizierte Unterstützung. Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Entspannen Sie auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, je nach Gefühl und Behandlungsziel.
Die Wellness Massage kann helfen:
• Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
• Rückenverspannungen zu beseitigen
• mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
• Überbelastungen und Stress abzubauen
• das persönliche Wohlbefinden zu steigern
• die Durchblutung zu verbessern
Interaktiv können Sie sogar während der Massage mitsteuern welche Bereiche Sie intensiver massiert haben möchten. Wählen Sie eine der insgesamt 3 Massageliegen aus und genießen Sie Ihr persönliches Wellness-Erlebnis.

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

VIEVA Vital- und Körperanalyse


Mit der VIEVA Vital Evaluation und dem XContact-Messsystem stehen modernste Analysetools zur Verfügung, die Dir einen genauen Ist-Zustand Deines Körpers aufzeigen, inkl. Handlungsbedarf. Der motivierende Einstieg in Dein Training

VIEVA Vitaltuning
In eigener Abstimmung werden die Auswertungen aus den Vieva-Analysen mit herkömmlichen Verfahren durch einen großen fachkundigen Therapeutenkreis aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern verglichen und fortlaufend validiert.
Mit aktuellen Studien, zum Beispiel an einer Klinik am Bodensee, konnte die Vergleichbarkeit unserer Werte gegenüber zeitgleichen Labordaten (Blut) von rund 90 % nachgewiesen werden.

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

SAUNA­ LANDSCHAFT – STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM


Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive medizinische Wirkung. Sie sorgt in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung Ihres Immunsystems. Bei dauerhafter Anwendung wird Ihr Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung Ihres Kreislaufes und steigert die Durchblutung. Auch die Haut profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte wird sie gründlich gereinigt und es entsteht ein feineres Hautbild.

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

Lymphdrainage


Sie wollen ein gutes, attraktives Körperstyling erzielen oder erhalten? Sie treiben Sport, achten auf Ihre Ernährung und doch wird an den gewünschten Stellen kaum ein Erfolg sichtbar? Oder möchten Sie nach einem anstrengenden Fitness-Training regenerieren und relaxen? Dann heißt Ihr Erfolgsrezept Lymphdrainage Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann. Cellulite- und Umfangreduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung können die Ergebnisse sein. Sie fühlen sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness Massage. Mit Innovation schneller zum Ziel!

Der Ballancer® ist ein speziell konzipiertes Gerät, das den effektiven Abbau von Cellulite am Unterkörper und an den Oberarmen unterstützt. Der Ballancer® erhöht die Stoffwechselfunktionen und beschleunigt die Fließgeschwindigkeit des venösen Blutes. Ihr Körper dankt es Ihnen mit 100 Prozent Wohlbefinden.

Cellulite ganzheitlich bekämpfen
Dafür bietet die Art of Beauty ein einzigartiges Behandlungsgerät an, den Ballancer®. Das innovative Anti-Cellulite-System wird nicht nur für die Cellulite-Behandlung, sondern auch zum Beispiel für die regenerative Behandlung nach Fettabsaugungen empfohlen. In einer umfassenden Studie konnte 1993 außerdem der positive Einfluss auf essenzielle Laborparameter und eine erhebliche Volumenreduktion (4,5 % pro Sitzung) nachgewiesen werden.

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

STANFORD COOLING - DIE ALTERNATIVE ZUR KÄLTEKAMMER!


Die NEUE Generation der Kryotechnologie
STANFORD COOLING arbeitet mit dem Prinzip der Kryotechnologie, vereinfacht sie aber deutlich. Statt einem Aufenthalt im Eisbad oder einer Kältekammer wird der Körper nur über eine Hand heruntergekühlt.

1 Gerät = 3 Anwendungsgebiete:

• Muskelaufbau
• Regeneration
• Fettabbau

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

Rückenkurse und Reha-Kursprogramm


Unsere Rückenkurse sind ein Trainingsprogramm für alle Menschen die einen gesunden Rücken erhalten wollen oder einfach nur ein fitnessorientiertes Gesundheitstraining suchen.
Im Mittelpunkt des Trainings steht die Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur. Unterschiedliche Fitnessgeräte wie Therabänder, Hanteln oder Pezzibälle finden Ihren Einsatz. Dadurch wird die Muskulatur unterschiedlich beansprucht und das Training wird abwechslungsreich gestaltet. Eine trainierte Muskulatur beugt Rückenbeschwerden vor und trägt zur allgemeinen Fitness bei.


Reha-Sport
Wir bieten Reha-Sport sowohl als individuelles Training, als auch in Gruppen an. Dabei kann auch eine ärztliche Verordnung zum Reha-Sport abtrainiert werden, die von den Krankenkassen finanziell getragen wird.
Unser Reha-Programm beinhaltet:
Eingehende Eingangsuntersuchung und Körperanalyse
Erstellung eines detaillierten Trainingsplans und umfassende Einweisung
Regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Plans
Gemeinsame Kursaktivitäten
Einsatz modernster Gerätekomponenten wie MILON ISOKINETIK-Therapie, MILONIZER Analyse, SensoPro Koordinationstraining, Stanford Cooling, uam.

Natürlich können alle Medical Fitness- und Beauty-Leistungen individuell hinzugebucht werden.

Großzügige Räume und eine professionelle Luftreinigung, sowie weitere umfangreiche Hygienemaßnahmen sorgen dabei für die absolute Trainingssicherheit.

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