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Erfolgs-Tipps für die Wunschfigur

veröffentlicht am 22.05.2017

Theorie-Input: aktuellste Info´s zu effektiven Trainings- und Ernährungsmethoden inkl. Stressreduktion

warum die Tomate dick und die Nudel dumm macht

wie trainieren: Dauermethode, Fettstoffwechsel-Zone, Intervalltraining???

Ausdauer- oder Gerätetraining

wenig Zeit und doch erfolgreich

exakte Körperanalyse mit dem BodyAnalyzer

die Basis der Ernährung = die Kalorienbilanz

maßgeschneiderte Trainingspläne = dauerhaft erfolgreich

Trainingsvorteile durch modernste Technologie = EMS, Galileo, Airpressure Bodyforming

Stressabbau durch motivierende Programme, z.B.: FAYO - das Faszienyoga und Nutzung der super-effektiven Dehnungs- und Beweglichkeits-Trainingszone inkl. spezieller Faszienband- und Rollengeräte

 

Erfolgs-Tipps für die Wunschfigur